Proses bersalin tanpa rasa sakit - 9 bulan lebih

Saya dah kongsikan Tips bersalin tanpa rasa sakit di sini <<< klik untuk baca yang perlu diamalkan oleh ibu hamil setelah usia kandungan mencapai 6 bulan. Kini tibalah masa yang ditunggu-tunggu untuk mempraktikkan tips tersebut. Iaitu semasa proses melahirkan baby!

1. Apabila perut mengeras/ braxton hicks akibat kontraksi bayi menuju laluan lahir (biasa terjadi apabila kandungan 6 bulan ke atas). Amalkan tips tersebut sehingga fokus sakit beralih kepada rasa nyaman berzikir.

2. Apabila kandungan 9 bulan, perut “mengeras” semakin kerap kerana mendekati “bukaan”. Maka seringlah amalkan tips tersebut supaya rileks dengan zikir.

3. Apabila bukaan berlaku, (ibu-ibu biasanya merasa sakit terutama ibu yang kali pertama nak bersalin) amalkan tips tersebut supaya proses bukaan berjalan dengan lembut dan hasilnya sakit itu pelan-pelan hilang beralih kepada nikmatnya berzikir. Ulangi zikir dan arahkan rileks di area pinggul dan jalan lahir sehingga bayi keluar dengan lembut, mudah, lancar, selamat dan terasa lega.

4. Bukaan 1, ketika banyakkan berjalan kaki, apabila terasa sakit di area perut dan pinggang, ibu akan berhenti berjalan. ketika ini, amalkanlah tips tersebut sehingga senaman berjalan lebih lembut dan tenang. Ulangi zikir dan arahkan rileks di area pinggul sehingga bayi akan mudah keluar dan terasa lembut.

5. Bukaan 2,3 hingga 7, ketika ibu berjalan kaki atau melakukan senaman lain, dan ketika muncul rasa sakit, rilekslah dengan tips tersebut sambil berdiri sehinggga perasaan dan otot semuanya terasa rileks dan tidak tegang dan rasa sakit itu bertukar kepada nikmatnya berzikir.

6. Apabila menghampiri saat bersalin (bukaan 7) ibu mungkin telah berada di katil hospital. Rilekslah seperti tips tersebut atau pasangan boleh membantu dengan menbacakan : 5,4,3,2,1 rileks dan zikir “ya Allah… Ya Allah, alhamdulillah sebentar lagi lahir dengan mudah, lancar, selamat, sempurna dan terasa lega”. Ketika terus berzikir, fokuslah pada nikmat nyamannya zikir. Ucapkan “alhamdulillah, ya Allah terima kasih atas anugerah MU yang sebentar lagi akan lahir” Ulang alhamdulillah (beberapa kali) selang seli dengan bercakap pada bayi “anakku, bantu ibu ya…” Dsb.

Ketika ini energi zikir menyelimuti tubuh sehingga terasa rileks dan nyaman. Kemudian rasakan pula energi positif dari ALLAH yang membuat area pinggul dan jalan lahir rileks dan nyaman sehingga bayi dapat keluar dengan lembut, mudah, lancar dan terasa lega.

Apa pun yang terasa di perut itu adalah bentuk respon bayi yang mesti kita syukuri kerena ia sedang bahagia ingin bertemu ibunya, ucapkanlah alhamduillah…terus ucapkan alhamduillah dengan penuh semangat menyambut anugerah daripada Allah.

7. Bukaan 8, 9 dan 10 insyaAllah tidak terasa sakit. Setelah bukaan 10 ibu disuruh untuk meneran, tarik nafas panjang2 dan meneranlah ketika berlaku kontraksi sambil terus berzikir, kerena bayi memiliki daya dorong untuk keluar sendiri sehingga ibu hanya rileks dan membantu dari luar (meneran tanpa bersusah payah/ posisi berdiri dll) 

p/s:  Rahsia daripada seorang ibu yang bersalin 2 kali tanpa rasa sakit, beliau berdoa setiap kali selepas solat seperti ini: "ya Allah mudahkan proses kelahiran bayi kami dan jika ada amal kebaikan yang pernah aku lakukan, ku mohon pahalanya Engkau berikan kepada ku dengan bersalin tanpa rasa sakit".

Tips bersalin tanpa rasa sakit - 6 bulan pregnant

Boleh ke bersalin tanpa rasa sakit? Jawapannya ada cara dan ilmunya yang perlu dipelajari dan dipraktikkan. Belum cuba belum tahu kan. Dah tahu kenalah berkongsi..

Ini adalah perkongsian dari Chudzil Chikmat selepas dipraktikkan oleh isteri beliau. Menurut beliau, antara penyebab kesakitan seorang wanita ketika bersalin ialah stress yang berpunca daripada:

- Mindset bahwa bersalin itu sakit: ini keyakinan yang diberitahu oleh ibunya, bidan dan hampir semua wanita.
- Keyakinan yang salah: sakit itu yang dicari, kalau tak sakit bukan bersalin namanya.
- stress yang menyebabkan tubuh, area pinggul dan semua organ tegang dan akhirnya menyebabkan sakit yg bersangatan ketika proses bukaan pertama dan seterusnya hingga “meneran”.
- Perasaan “tidak menerima” ketentuan sebagai wanita yang harus hamil.
- Rasa takut yang bersangatan: sehingga fisiologi tubuh mengalami ketakutan dan menyebabkan area pinggul dan laluan bayi keluar menjadi sempit. Sedangkan bayi mempunyai daya dorong sendiri untuk keluar dari rahim. Inilah punca ibu mengalami rasa sakit yang bersangatan.
- Dan lain-lain.

Menurut beliau lagi, sebelum bersalin, ibu perlu membuat persiapan dari segi mental dan fizikal. Secara fizikalnya, ibu mestilah sihat dan kuat untuk proses bersalin seperti:

- Banyakkan berjalan kaki, untuk melemaskan dan mengendorkan otot2 area pinggul.
- Ambil minuman bergizi seperti pati kurma dan madu untuk kelancaran susu ibu.
- Mengikuti saranan doktor (minum vitamin yang diberikan)
- Minum AIR ZAM2 dan berdoa agar dimudahkan.
- Dan lain2 petua yang berkaitan dalam melancarkan proses bersalin.

Persiapan mental ibu bersalin adalah yang paling penting kerana boleh merubah rasa sakit kepada rasa tenang, nyaman dan kesyukuran seperti pengalaman isteri Chudzil Chikmat. 
"saat bukaan 1 hingga 7 isteri tidak mengeluh kesakitan seperti ibu-ibu yang lain, malahan bukaan 8, 9 dan 10 isteri tak terasa sakit, yang ada adalah rasa nyaman, tenang, syukur, dan ketika meneran pun biasa sahaja. Malah seloroh isteri ketika baby lahir “lho sudah… begini aja”. Menurut isteri, walaupun tetap ada rasa sakit tapi tak seberapa dan nyaris tak ada."

Antara cara persiapan mental ibu bersalin ialah:

1. Rileks dengan muzik/ aromatherapy untuk mengkendurkan fikiran, tubuh dan mengurangi stress. Caranya ialah:
- Dengar muzik yang lembut. Cari tempat nyaman, posisi tubuh seperti tidur atau duduk rileks seperti di kerusi goyang, sambil mendengarkan muzik pejamkan mata perlahan-lahan, tarik nafas dan hembuskan dengan normal, kendurkan semua anggota tubuh, perintahkan untuk rileks pada kulit kepala, wajah, leher, dada, punggung, kedua tangan otot-otot perut, pinggul, kedua paha hingga kedua telapak kaki, sehingga mengalami rileks yang dalam dan nyaman.
- Setelah mengalami rileks awal, bayangkan sebuah tempat yang sangat nyaman dimana ketika berada disitu perasaaan dan tubuh mengalami rileks, nyaman dan tenang. Seperti di persawahan, ada gemericik air, atau suara burung.
- Pakailah wangian untuk semakin rileks.

2. Rileks (khusyuk) dengan zikir. “(Iaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingati Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS Ar Ro’dhu 28).
Caranya ialah:

- Berdiri/ duduk/ baring dengan tenang, rasakan tubuh seimbang dan nyaman. Amati tulang-tulang persendian bermula dari ruas-ruas leher, ruas punggung hingga tulang ekor terasa kendur dan rileks. Amati perut pastikan tidak tegang.
- Tundukkan wajah dan kepala sehinga terasa benar-benar pasrah kepada Allah. Timbulkan kesedaran bahawa sedang berbicara dengan Allah yang Maha Dekat dan Allah akan merespond setiap apa yang diinginkan. Dan rasakan hasil yang dialami dalam setiap zikir. Sebutlah nama Allah berulang-ulang penuh perasaan, Ya Allah… Ya Allah… Ya Allah….
- Sehingga seluruh badan terasa meluruh atau rileks dan berat. Biarkan tubuh mengikuti gerakan zikir seolah terdorong kedepan atau terasa nyaman dan tenang. Biarkan sahaja, jangan difikirkan. Teruskan zikir dan menyerahlah secara total seperti menjelang kematian. Anggapalah ini zikir yang terakhir.
- Teruskan zikir sampai merasakan ketenangan, kenyamanan, rasa spiritual di dalam hati dan fikiran.


3. Berdoa iaitu menanamkan keyakinan positif kepada ibu agar proses bersalin lebih mudah. Caranya ialah:

- Nanti bersalinnya MUDAH, LANCAR, TERASA LEGA (ulang beberapa kali)
- Proses bersalin terasa NYAMAN, TENANG, PENUH DENGAN KESYUKURAN dsb.
- Ya Allah… Engkau Yang Maha Memudahkan, maka mudahkan, lancarkan proses bersalin ku (diulangi beberapa kali)
- Ya Allah… Ya Aziz, Ya Jabbar, Engkau Yang maha Kuat, kuatkanlah diri hamba saat proses bersalin.
- Subhanallah… Engkau Yang Maha Lembut, lembutkanlah proses keluarnya bayi kami dari perut ku. (Rasakan kenyamanan zikir meliputi tubuh, area pinggul terasa rileks dan nyaman sehingga nanti bayi keluar dengan lembut, mudah, lancar dan lega)
- Alhamdulillah … terima kasih Ya Allah atas anugerah yang KAU berikan kepada kami.
- Aku pasrah kepada MU.
- Dsb
(rasakan energi positif dari Allah yang mengitari tubuh, energi itu menjadikan diri bersemangat dan merasa dibantu oleh-NYA sehingga terasa mudah, lancar, lega, normal dan selamat).

4. Bicara dengan bayi. Caranya:

- Biasa membacakan Al Qur’an.
- Dialog seperti, “Anakku, bantu ibu ya. Agar saat melahirkanmu terasa mudah, lancar, normal, lega karena anak membantu ibu” atau “Jadi anak soleh-ah ya. Nanti ibu bersalin bantu ibu ya… sehingga normal, sehat, sempurna, selamat serta lembut terasa lega”
- Dsb (ulang beberpa kali).

5. Akhiri sesi persiapan mental dengan doa terakhir seperti:

- Ya Allah… Ya Rohman… Engkau Maha Pengasih & Lembut, mudahkan, lancarkan, legakan, lembutkan proses persalinan ku.
- Rasakan energi positif zikir yang mengelilingi tubuh sehingga diliputi kemudahan, kenyamanan, ketenangan, kasih sayang.
- Ucapkan syukur “alhamdulillah”, terima kasih ya Allah atas anugerah yang Kau berikan kepada kami.
- Rasakan energi positif, energi inilah yang mengelilingi tubuh sehingga perasaan nyaman, tenang, bahagia, pasrah.
- Bangun pelan2 dengan kiraan 1-10.

*****
Persiapan mental ini lebih kurang 10-15 minit. Ulang beberapa kali dalam sehari supaya mudah memasuki area rileks zikir. Untuk lebih mudah, minta pasangan membantu dengan membaca: “5,4,3,2,1, rileks menyelimuti tubuh, ayuh zikir subhanallah. Rasakan energi positif menyelimuti tubuh sehingga semakin rileks, nyaman, tenang, dipenuhi kesyukuran. Semakin berzikir, semakin rileks tubuh, pinggul dan jalan lahir semakin rileks dan nyaman sehingga mudah, lancar, lembut dan terasa lega”

Bila nak gunakan teknik ini? Jawapannya ada di entry Proses Bersalin Tanpa Rasa Sakit <<< klik untuk baca. Jom sama2 amalkan teknik ini!

Jawatan kosong keuntungan sehingga RM15,000

JAWATAN KOSONG 2013 INI TERBUKA kpd Peniaga2 pasar malam/ uptown/ bazaar ramadhan, Mereka yg ingin menambah pendapatan di bulan Ramadhan, Keluarga besar yg punya ramai anak & saudara dll.

***************************

Sambungan entry Sampul duit raya eksklusif 2013.. Lupa nak beritahu.. Sampul raya DESIGN TAHUN 2012 MASIH DIBUKA UNTUK BORONG BAGI YANG BERMINAT ^^ Design seperti gambar berikut:

p/s: Baki tahun lepas masih ada sikit.. nanti saya update di FB untuk jualan runcit ^^

Parut Stretchmark pudar dalam masa 14 hari?

Tak percaya? hanya orang yg sudah menggunanya sahaja yg tahu khasiat dan kelebihannya SET PENJAGAAN KULIT "AJAIB" ini.

Produk ini amat bagus untuk menghilangkan:
- kulit kusam
- Parut jerawat
- Parut baru kesan regangan (stretchmark)
- Masalah kulit gatal
- Ruam
- Tona kulit tidak sekata
- Kulit kasar dan kering
- Garis halus di muka (tanda penuaan)
- Kulit kendur
- Ketiak hitam
- Hitam di celah kelangkang


REPAIRING BEAUTY LOTION
No pendaftaran KKM: NOT130503136K

COLLAGEN SOAP
No Pendaftaran KKM: NOT130503135K

7 MANFAAT HEBAT REPAIRING BEAUTY LOTION & COLLAGEN SOAP:-

1. MENGHALUS DAN MELICINKAN KULIT
2. MEMUDARKAN PARUT DAN STRETCHMARK
3. MEMBERIKAN KELEMBAPAN 24 JAM
4. MENGHASILKAN KULIT YG BERSIH DN LEMBUT
5. MELINDUNGI KULIT DRPD TONE TIDAK SEKATA
6. MENGANJALKAN DAN MENGURANGKAN GARIS HALUS
7. MEREMAJAKAN KULIT

sila ikut arahan yg diberikan. Pemakaian kedua produk ini adalah untuk kegunaan di seluruh badan sahaja. Sesuai untuk lelaki dan wanita. Penggunaan keduanya memberikan impak lebih cepat berbanding jika anda hanya menggunakan losyen/ sabun sahaja. Kedua produk ini dihasilkan daripada bahan yang sangat bermutu tinggi, bersih, halal dan selamat dibawah kilang Bumiputera Muslim bertaraf GMP (good manufacturing practice) iaitu persijilin dibawah kementerian kesihatan malaysia). Kilang mempunyai sijil Halal JAKIM. 6 kandungan bahan utama dalam penghasilan kedua produk ini adalah:

1. Pure marine collagen (purple gred aaa)
2. Vitamin A
3. Vitamin C
4. Vitamin E
5. Glutathione
6. Aloe vera

"rutin penjagaan kecantikan dan kesihatan anda bermula disini...."

SIAPA YANG PERLU MENGGUNAKAN REPAIRING BEAUTY LOTION & COLLAGEN SOAP?:

1. Ibu selepas bersalin yang mempunyai masalah stretcmark dan parut kesan ruam pada kulit
2. Remaja yang mempunyai masalah kulit kering dan kusam
3. Wanita/ lelaki yang ingin menjaga kecantikan kulit

Repairing Beauty Lotion 170ml: RM50.00

Collagen Soap 70gm: RM36.00

SAMPUL DUIT RAYA EKSKLUSIF 2013 ~ RUNCIT DAN BORONG

Jom layan gambar sampul duit raya EKSKLUSIF 2013 

Design tahun ni memang gempak!

Terliur pulak tengok design ni lama2..

Abang.. belikan coklat cadbury boleh? ^^

Hah, iPhone.. Orang berduit je ada ni..

Design ni gurlz mesti suka kan..

pinkieshhhhh + hello kitty yang chomellll$$$$

Ini pun hebat jugak

Warna merah ada ong..

Ini design special untuk bapak2..

Ops, untuk diberi pada anak2 yang hero. 

Design Samsung yang wajib ada ~ idaman qalbu..

Ha, best kan design sampul raya tahun 2013 ni

Walaupun 6 design je tapi kualiti superb.. pasti puas hati

Sedikit info mengenai sampul duit raya ini:

~1 pack 5 sampul~ 

* Keutamaan diberikan kpd meraka yg membuat pembayaran terlebih dahulu. Sekiranya ada sebarang masalah berkaitan stok, wang akan dikembalikn.

* SAMPUL AKAN MULA DIPOSKAN PADA 27 JUN 2013.

* TEMPAHAN AKAN DITUTUP PADA 24 JULAI 2013 (15 RAMADHAN 1434H)

* ANDA BOLEH MEMILIH MANA-MANA DESIGN SAMPUL YANG DIINGINI (CAMPUR-CAMPUR).

JOM ORDER DI FACEBOOK MARIAHSMILESTORE

Jubah raya 2013 SAIZ BESAR

Susah nak cari baju raya cantik2 tahun ni sebab anda bersaiz besar?

Kini anda tak perlu risau lagi

Ops, ni bukan iklan barangan kecantikan a.k.a kesihatan ye

Cuma nak beritahu kat sini ada jual baju saiz besar yang cantik2..

Contoh seperti jubah ini

v

v

v

Sangat sesuai dipakai kerana bercorak garisan lurus..

ilusi akan menampakkan tubuh anda lebih kurus!

Ini pula warna brown

Fabric : Denim (Bermanik di dada & tangan)

(mempunyai poket di kiri/kanan baju)(Princess cut)
Size:40,42,44,46,48
Market Price : RM95
My Price:RM74.90 only!

Yang paling cantik ini tentulah warna ungu

Ukuran Jubah dalam inci*

Size 40: Bahu 15, Dada 40, Pinggang 36, Punggung 48, Labuh 53
Size 42: Bahu 15.5, Dada 42, Pinggang 38, Punggung 50, Labuh 53
Size 44: Bahu 16, Dada 44, Pinggang 40, Punggung 52, Labuh 53.5
Size 46: Bahu 16.5, Dada 46, Pinggang 42, Punggung 54, Labuh 53.5
Size 48: Bahu 17, Dada 48, Pinggang 44, Punggung 56, Labuh 54
Size 50: Bahu 17.5, Dada 50, Pinggang 46, Punggung 58, Labuh 54

Nak order? Hubungi saya di facebook mariahsmilestore atau SMS/wassap 017-3065200..

BORONG SAMPUL DUIT RAYA 2013 KINI DIBUKA

TERBUKA kpd Peniaga2 pasar malam/ uptown/ bazaar ramadhan, Mereka yg ingin menambah pendapatan di bulan Ramadhan, Keluarga besar yg punya ramai anak & saudara dll.

SAMPUL DUIT RAYA 2013 samsung/ iphone5/ kartun/ muslimah.
1) Tempoh siap 7-12 hari (tidak termasuk cuti).
2) Harga cadangan untuk dijual dari rm1.50 – rm2.50 sepeket bergantung kepada kawasan anda.
3) Pembayaran adalah 100%. Tiada ansuran 
4) Penghantaran PERCUMA semenanjung shj.
5) Tempahan ditutup 31 Jun 2013.
6) Setiap paket mengandungi 5 kpg sampul.
7) Saiznye 154mm x 79.5mm.
 Jenis kertas = GLOSS ARTPAPER 130gsm.

*NAK letak nama/logo/gambar pada sampul? boleh.. caj tambahan hanya RM36. 

*NAK beli sikit je? boleh, tapi pembelian runcit belum dibuka (insyaAllah design lain yang lebih cantik de bomb!) Tunggu~

Borong shj ye minima 250 peket setiap design. Jika berminat untuk SHARE borong, boleh beritahu saya. kalau ada yg sama2 berminat sy akan maklumkan.

Lagi sekali nak beritahu, Pembelian sikit2 belum dibuka (design lain yang lebih menarik dan meletop!) Tunggu~

Pertanyaan atau tempahan? Hubungi facebook mariahsmilestore atau SMS/WASSAP 017-3065200..